dagens träningspass
Dagens benpass bestod av
uppvärmning+intervaller
utfall
benböj
sidospark med gummiband
+ 2 till rumpövningar jag inte vet namnet på.
uppvärmning+intervaller
utfall
benböj
sidospark med gummiband
+ 2 till rumpövningar jag inte vet namnet på.
kort men jobbigt!!!!!!!
Kommentarer
Trackback