dagens träningspass

Dagens benpass bestod av
uppvärmning+intervaller
utfall
benböj
sidospark med gummiband
+ 2 till rumpövningar jag inte vet namnet på.
 
 
kort men jobbigt!!!!!!!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback